Entre los temas más recurrentes en la recuperación de las adicciones esta la conciencia, esta palabra muchas veces no la entendemos y generamos ideas no correctas referente a ella y sobre todo el saber cómo se obtiene, la importancia de esta y el beneficio que brinda a nuestra vida, el poder entender que la conciencia y al realidad van de la mano nos lleva a la búsqueda de las herramientas adecuadas para obtenerla, los sentidos del cuerpo físico son el medio para esta labor, la vista, el olfato, el oído, el gusto y el tacto son esas herramientas con las que contamos para dicha tarea, atreves de la vista es como conocemos el entorno apreciamos los colores formas dimensiones distancias, a través del oído es como sabemos si es grave o agudo si es alto o bajo su es estruendoso o armonioso, a través del gusto sabemos si es salado dulce desabrido amargo o picante, atreves del tacto sabemos si es frio o caliente , si es áspero o suave, toda esta información el algo que con los sentidos se confirma y los más importante es que es la forma propia de comprobar esta realidad.
Gracias a estas herramientas realmente podemos contactar con el entorno y la realidad y así poder tomar decisiones en esta interacción, esta es la importancia de tener una práctica de la conciencia atreves de los sentidos y cada vez asegurarnos de lo real y de lo irreal, eliminar las distorsiones como lo son las drogas, y cualquier elemento que no nos permita este contacto, ya que desde asumir nuestra conexión con el entorno, podremos tener una mejor comprensión de nuestras interacciones, necesidades, deseos etc., y en el caso del el adicto una mejor forma de enfrentar su problemática de manera consiente.
Escrito por: Isaac Martínez, psicoterapeuta